Pourquoi essayer une salade mijoteuse ? Quoi, vous dites ! Oui, Voici une recette pour une salade du jardin avec des lanières de boeuf mijoteuse ! Ou est-il une saine Turquie viande prête quand vous obtenez la maison ? Un légumes à la vapeur, ouvrir un paquet de salade et vous avez un repas facile et sain.
SALADE JARDIN AVEC LANIÈRES DE BOEUF MIJOTEUSE
Bifteck de flanc de 1 lb de graisse visible supprimé
2 c. à soupe huile de canola
3 c. à soupe de sauce soja réduite en sodium
2 c. à soupe de miel
de l'ail hachées 2 c. à soupe
terrain de 1 c. à thé gingembre
2 c. à soupe haché des oignons verts
Placer le bifteck dans une mijoteuse ou une mijoteuse.
Dans un petit bol, mélanger l'huile de canola, sauce soja, miel, ail, oignons verts et gingembre. Lorsqu'il est mélangé bien, versez le mélange de sauce sur le steak dans le cuiseur. Placer le couvercle sur cuiseur et cook le paramètre faible pour 8 à 10 heures ou à haute définition d'environ 4 heures. Transfert à une planche à découper et à tranche finement, à travers le grain. Réserver la marinade.
Laitue romaine 10 tasses, déchirée en morceaux de la taille de la bite
1 tasse de tomates cerise
1 grand concombre, Pelé & tranchés
2 côtes de céleri, coupé en dés
poivre fraîchement moulu noir à goûts
Dans un grand saladier, mélanger la laitue avec les tomates, le concombre et le céleri. Placez les tranches de bœuf sur la salade et napper de la marinade chaude sur le dessus. Mélanger salade une fois de plus. Saupoudrer du poivre sur le dessus de la salade.
Rendement: 4 portions
PAIN DE VIANDE DE TURQUIE ALL-AMERICAN
la Turquie haché maigre 1 1/2 lb (lire l'étiquette pour être sûr que vous obtenez maigre - peau)
2 tasses de chapelure
1 tasse de ketchup
1/2 tasse d'oignon haché
2 gros oeufs, battus
1 c. à thé de sel
1 c. à thé de poivre
8 tranches fromage d'américain, coupées en 2 bandes de chaque
2 c. à soupe pâte de tomate
Dans un grand bol à mélanger, à l'aide de vos mains, combiner la Turquie, miettes de pain, ketchup, oignon, oeufs, sel et poivre. Bandes de forme la moitié du mélange dans un pain et le haut de la moitié du fromage. Faire la viande dans un pain et le haut du fromage, sceller les deux pains ensemble pour sceller dans le fromage. Placer le pain de viande dans la mijoteuse. Étendre la pâte de tomate sur le dessus de la viande et couronner avec les autres tranches de fromage.
Lieu couvert sur la cuisinière et les cuire sur faibles 6 à 8 heures ou sur élevé 3 à 4 heures.
Rendement: 6 portions
Profitez !
Pour plus de la mijoteuse et les recettes cuiseurs lents de Linda visitez http://grandmasslowcookerrecipes.blogspot.com/ elle aussi partage ses recettes rapides et faciles à http://grandmasquickfixrecipes.blogspot.com/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire